德州扑克有赢有输，这是众人皆知的事实，但是如何面对牌桌上的输赢就不是一个简单的问题了。 
玩德州扑克的新手朋友们，入门第一课是要好好修炼自己的心态，达到输赢两不惊。因为心态将决定一个玩家到底能玩德州扑克多长时间。一、长期而言，扑克桌上无运气。对于博采类游戏，大家谈论较多的一个话题便是运气。然而，对于一个想长期玩牌的朋友来说，可以认为运气并不存在。可是，只要玩过牌的朋友都知道，牌有时候就是非常顺，需要什么牌就来什么牌，当然牌有时就是特别差。这些不都意味着运气有好有坏吗？怎能说没有运气呢？的确，朋友们的这一发现是准确的：表面上看，运气不但存在，而且有好有坏。不过，让我们把眼光放长远一些来看这个问题。只要打德州扑克的时间稍长一些，我们同样也会发现其实来什么牌的概率都是一样的。虽然有时特定的牌会来得比较集中，但长期来看，对于每一个玩家来说，来每一副的概率都是一样的。也就是说，你来大牌或小牌与对手来大牌或小牌的机会是平等的。想一下，是不是这样的呢？有点概率常识的朋友可以准确地知道，答案是肯定的。从扑克场的角度我们也可以这样来理解。德州扑克不是玩家和扑克屋（庄家）的游戏，而是扑克玩家彼此在玩。扑克场的赢利是靠抽水（rake）。因此，如果扑克场的软件总是让某些特定的玩家赢牌，那么很快其他人都会输光，这对扑克屋来说是很不利的。所以要坚信：每个扑克玩家来牌的概率都是一样的，不会偏向某些特定的人。也就是说，长期玩牌，无运气可言。明乎此，那么新手朋友们，如果想打好德州扑克，要过的第一关便是心理关。要做到心态平稳，眼中无运气，输赢两不惊，方算小成。否则当赢钱了，会得意，很快就输出去了；同样，当牌不顺时，就会失去理智，乱打，输得会更惨。因此要对好牌坏牌、牌顺牌背、badbeat都能淡然处之，只有这样，才能长期地玩下去。

既然心态在网上扑克世界中的起着至关重要的作用,那么对于扑克玩家来说,如何来调整自己的心态呢?

平稳心态的修炼之法 可以通过以下两种方法来修炼自己的心态。 1．多参加免费扑克锦标赛, 要知道多桌联赛需时一般很长，但可以较好地磨练自己的心态，锻炼自己的耐心。如果能几次进入钱圈，表明自己的心态已有小成，当然与此同时，也会熟练牌的大小规则，会读牌面，提高一些技术。这段时间一般一月可也。 2．玩有限低码 先玩有限0.02/0.04，体验一下实战的感觉。由于是真钱在玩，所以玩牌时的心态和免费时应当不一样，因此，玩这样的低限，可以熟悉和把握玩真钱的心态，同时还最低限度地降低由于心态不好，技术不好而带来的损失。感觉有小成之后，就可到FL0.25/0.5桌上玩，由于大小盲注提高很多，所以也要适应一段时间，但这是长期稳定赚钱的一个最低的码了。这段时间大约需要二到三个月。当然，心态修炼是一个长期的过程，但要想长期玩下去并赢利的话，请记住：心态决定我们的扑克寿命！