打麻将，从根本上讲往往是为了满足某种欲望。但俗话说“欲壑难填”，“欲望无止境”，尤其是在上瘾的情况下，这种欲望会更强烈，更持久，更刺激。不会节制欲望，最终的结局是输到家。因此，节制欲望是每个牌手应该具备的素质。节制欲望需要注意以下几个方面：

　　1.节制有瘾。

　　打麻将时间长了以后，不自觉的就有了瘾，几天不打手痒痒，看见别人打坐立不安，想打牌的时候什么事都不想干了，或者干什么都心烦，这都是有瘾的表现。当发现成瘾，上瘾的时候，必须有意识的进行节制，给自己按排一些必须干的活儿，或出去旅游等等。通过这些方法进行调节，以求减少打牌的次数。

　　2.节制贪婪。

　　有些牌手喜好加大筹码，寻求刺激，如此一来，本来的娱乐活动因此而改变了性质，加大了心理负担和经济负担，结果事与愿违，得不偿失，把原本的好事变成了痛苦不堪的坏事。

　　3.节制贪大。

　　牌战中，有些牌手总喜欢做大牌，大牌的机率与平和的机率相比较而言，是少之又少，实战中，往往是喜欢做大牌的人到最后是输家。欲望越大，失望越大。

　　4.节制贪战。

　　打牌最后的结果有输有赢，这是正常的。老手也会输，新手也会赢，这也是麻将的特点和魅力之一。但是，有些人总是赢起输不起，当自己输了以后，不服输，贪牌恋战，这是十分不明智的。

　　5.节制翻本。

　　输了总想捞，这是多数人的共性特点。打了输，输了捞，捞了又输，心情越来越糟，结果越来越坏，这都是欲望惹的祸。牌局中，认败服输是每一个牌手都应该具备的品质。打前不怕，打后不悔，这是每一个牌手都必须具备的心态。要明白，“风水轮流转，骏马大家骑”的道理。择机而行，伺时而动。这才是明智能的。凡是急于翻本的人，最终都翻不了本。

　　有打牌的欲望并不是坏事，问题是要节制欲望，不能让欲望无限制地升级，当欲望成了脱缰的野马，栽跟头仅是个早晚的问题。