赌博最怕嗜赌成瘾，往往很多赌博者因为种种原因而迷恋上赌博，从而一发不可收拾，最后危害自己，所以戒赌成了我们急需解决的问题，怎么样戒赌呢？让自己摆脱赌瘾，下面小编跟您一起分享赌徒的戒赌心得，希望引起大家的共鸣。

　　分享心得一：

　　从根本来说，赌博人往往因为两人因素而迷恋上赌博。一种是因为对赌博的好奇而走进了赌徒的道路；还有一种是因为想赢钱而痴迷不悟。然而，自古以来由于“有赌必输”不被人接受，很多人因为不相信自己会一直输而等着转运机会的到来。最后弄的家庭支离破醉，人财两空！我个人的戒赌主要总结为以下四点：

　　第一，离开赌博的环境，就是需要远离有赌博的场合，甚至离开关于赌博的一切，比如纸牌、麻将、游戏厅，网吧等。

　　第二，离开赌博的朋友，很多人认为自己很好的朋友就是从赌博场上认识的，即使那样也必须断绝一切的联系。

　　第三，脱离闲暇，让自己忙碌起来，很多人就是因为业余时间过于无聊而染上毒瘾，所以想戒赌的朋友需要找一些喜欢的工作从事。

　　第四，在剩下的业余时间反省一下赌博带给自己的烦恼和给家庭带来的麻烦。

　　分享心得二：

　　其实我也一直想戒赌，可就一直戒不掉！现在我已经不考虑戒赌了，但是我必须自我调节！

　　首先，自我调节说白了就是要止损，设定自己的止损点，并且严格执行。连黑的时候必须停手，而不是在负追清袋后才来后悔！

　　其次，现在银行卡都不敢放太多钱了，妈妈咪啊！我一定要控制自己！

　　分享心得三：

　　赌博是心瘾，我戒掉赌博主要总结几点如下：

　　1、戒赌的时候，手上尽量不要有钱。

　　2、常想赌博把钱输光的害处。

　　3、建立赚钱和省钱的愿望，比如要存钱买房子娶老婆买车等等。

　　4、结交良友远离损友，为自己构造一个尽量没有赌局的环境。

　　5、很重要的一点，一定要想明白一点：天上没有掉下来的馅饼，哪怕刚开始的时候赢钱，赌博最终只会把钱输光，时时刻刻记得这点，天天提醒自己。

　　6、把时间用在比较有意义的活动上（经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强），可以起到一定的分神作用（不会总想着赌）。

　　以上是三个赌徒的心得体会分享，他们的共同戒赌点在于很好的自我控制调节，从各大方面入手，时刻提醒自己赌博的危害，这些分享希望对您的戒赌有一定的帮助。